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La paz está en cada paso

 

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La paz está en cada paso

Thich Nhat Hanh

Esta es una guía que nos perite avanzar en dirección a la paz. ThichNaht Hanh comienza por enseñarnos a tomar plena conciencia de la respiración y a prestar atención a los aspectos más nimios de la vida cotidiana; luego nos enseña a aprovechar los efectos positivos de la presencia en el momento y la concentración para superar los problemas que se nos presentan en el plano psicológico. Por último nos muestra la conexión entre la paz personal e interior y la paz en la Tierra.

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